劳动者是自己健康的第一责任人，应倡导职业健康工作方式，树立职业健康意识，争做职业健康达人，可通过以下方式积极预防职业病。

　　1.上岗前劳动者要做到与用人单位签订劳动合同；

　　2.遵守用人单位的职业卫生岗位操作规程或其他安全规程；

　　3.作业时坚持正确使用职业病防护用品，如防尘口罩、防噪声耳塞等；

　　4.及时参加用人单位组织的职业健康检查，按体检机构要求及时复查相关职业异常项目；

　　5.发现身体出现可能与职业有关的疾病或异常，请及时到专业机构进行检查或咨询；

　　6.积极参加用人单位开展的职业病防治知识培训，或通过媒体、网络搜索职业病知识，提高自我保护的意识。