一、了解百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的，以婴幼儿为主要发病人群。其典型症状为阵发性、痉挛性咳嗽，并伴有深长的鸡鸣样吸气性吼声。病程可长达2～3个月，但并非所有病例都会持续这么久，一般4～6周即可恢复。然而，由于百日咳具有较强的传染性，因此其预防和控制尤为重要。

二、百日咳的传播途径

百日咳主要通过飞沫传播，患者咳嗽时病原菌随飞沫传播，易感者吸入带菌的飞沫后就可能被感染。患者、带菌者是主要传染源，因此在疾病流行期间，我们需要特别注意个人卫生和社交距离。

三、百日咳的防控措施

疫苗接种：接种百白破疫苗是预防百日咳的最有效措施。按照国家免疫规划程序，婴幼儿在3、4、5月龄，18月龄时各接种一剂百白破疫苗，共接种4剂次。通常疫苗接种3~5年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

早期隔离：一旦发现百日咳患者，应立即进行隔离治疗，直至患者痊愈。同时，与患者密切接触的人员也应做好自我健康监测，以防止疫情进一步扩散。健康监测期间可正常学习和工作，做好勤洗手、科学佩戴口罩等个人防护；一旦出现咳嗽、流涕、发热等症状，应及时就诊。

重点机构防控：月子中心、托幼机构、中小学校、儿童福利机构和未成年人救助保护机构、医疗机构等，应加强公众预防接种知识的宣传教育，做好日常清洁通风，加强日常疫情防控，建立健康监测制度，加强院内消毒隔离和防护措施，做好病例预检、分诊工作等。

呼吸道卫生：保持室内空气流通，避免前往人群密集场所。教育儿童不要随地吐痰，咳嗽时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。

预防性药物：对未全程接种含百日咳成分疫苗的婴幼儿、家庭内和托幼机构的密切接触者、有明确接触史的托幼机构工作人员、婴幼儿看护者、新生儿病房医务工作者等人群，建议暴露后21天内（尽可能在暴露后1~2周内）在临床医生指导下接受药物预防。

增强免疫力：保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，规律作息，提高自身免疫力，有助于抵抗百日咳病毒的侵袭。

四、结语

百日咳虽然是一种常见的呼吸道传染病，但只要我们掌握了正确的防控知识，采取科学有效的防控措施，就能够有效预防和控制其发生和传播。让我们携手共筑健康防线，守护自己和他人的健康！

                                                                                                                   （来源：福建省疾病预防控制中心免疫规划所）