晋江新闻网3月30日讯  “爸爸妈妈都在厂里无法回家，我自己住在楼上，很没安全感，每天都要检查门窗有没有关好。”昨日，晋江疫情防控心理危机干预热线收到一位18岁女学生的来电。负责接电的晋江市第三医院心理科主任陈荣尧说，电话那边传来满耳的哭声。

　　“心里难受，不想和家人、朋友谈，感觉他们不能够理解，压在心里很难受。”通过干预热线，情绪崩溃大哭的女学生向“树洞”聊起了自己的心事。原来，由于其父母的工厂在封控区内，无法归家，这名女学生心理缺乏安全感，导致情绪失控。再加上疫情期间，刚好碰上自己的生日，没有买到蛋糕而深感难过。

　　陈荣尧耐心地倾听，并告诉女学生：“疫情突然来临，很多人都没做好准备，会有恐惧和不安全感，这是正常的心理反应。现在我们通信很方便，可以通过远程的方式和不能见面的家人、朋友、同学保持联系，彼此表达关心。” 在陈荣尧的悉心开导下，女学生的焦躁不安的情绪慢慢得到纾解。

　　“疫情期间，孩子居家久了，容易产生一些心理问题。居家学习大多也以线上为主，一些自律性差的学生，也容易出现学习松懈等问题。”陈荣尧说，如果家中有遇到这种情况的家长们，建议让孩子保持健康的睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。同时，要探索适合居家的锻炼方式，坚持每天锻炼，如跳绳、垫上运动、街舞等。

　　除了按照学校的要求，认真参加网络课程学习，完成家庭作业之外，家长还可以利用各种网络资源，让孩子有计划地学习；但这期间要避免长时间阅读或讨论负面信息，引导孩子提高信息判断力，不信谣、不传谣，避免受谣言误导。

　　“当孩子出现情绪波动或压力较大，又无法调整的问题时，还可以寻求心理专家帮助。”陈荣尧表示，晋江市疫情防控心理危机干预热线由13名精神科医师、心理治疗师、心理咨询师组成的心理咨询团队负责接听，24小时为市民提供免费心理健康服务。有需要的市民朋友，可拨打电话0595-85192588、手机17359722509进行咨询，也可直接关注微信公众号“晋江心理”。 

　　（记者 李玲玲）