近日，咱厝持续高温，即将迎来一年当中最热的时段“大暑”。面对这么炎热的天气，人们不管是居家生活还是上班工作都离不开空调。不知不觉中，空调成了大家的消暑利器。然而，长期待在空调房内，当心会患上“空调病”，尤其是孩子免疫力较弱，容易患上感冒、发热、过敏性鼻炎等症状。那么，当下该如何预防“空调病”呢？

　　空调病常见症状

　　据了解，空调病的常见表现主要有以下几个症状，包括出现咳嗽、流鼻涕、腹泻、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等症状。值得注意的是，孩子刚从外面大汗淋漓地进了家门，便马上打开空调对着出风口猛吹一阵，身体一时是舒服了，但如此冷热交替，很容易患上感冒、流鼻涕等症状。而发热亦是空调病最常见的一种症状，主要是由机体的体温调节功能受到不良因素影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高热不退，甚至惊厥。

　　出现以上症状时，家长该怎么处理呢？当孩子出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状时，家长应多给孩子喝温开水或者淡盐水，有助于孩子排汗。在孩子出汗后，家长应该密切关注孩子的情况，如果孩子睡一觉之后，精神好转症状消失，那么就不必带孩子去医院就诊。但如果孩子的症状不见好转甚至是加重，家长就需要及时带孩子就医。

　　这样做预防空调病

　　那么，现阶段家长可以从哪些方面来预防“空调病”呢？

　　首先，家长要将空调温度调在26℃~27℃左右，与室外的温差不宜过大。同时，即使天气非常炎热也不应该整天开着空调，一天内需限定空调的使用时间，定期打开窗户通风换气，注意保持室内空气的新鲜。值得注意的是，晚上睡觉时，家长要给孩子盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子，并且注意出风口不要对着孩子直吹。

　　另外，孩子在空调房里待着要注意多喝一些温开水，家长亦可泡一些金银花、菊花给孩子喝，亦可鲜榨一些果汁、熬些绿豆粥解暑。最后，切忌让孩子一整天都待在室内活动，清晨和黄昏时室外温度下降，家长可以带着孩子到小区楼下或者附近的公园散散步，既可以让孩子舒缓身心，增进亲子关系，还可以加强身体的适应能力。

　　（记者 张清清、陈青松 采写）